Cốc Nguyệt San

Cốc nguyệt san, có thể nó vẫn còn xa lạ với khá nhiều chị em phụ nữ Việt Nam và các nước châu Á. Tuy nhiên sản phẩm cốc nguyệt san đã trở nên quen thuộc với phụ nữ châu Âu từ khá lâu vào mỗi dịp "đèn đỏ".

Có thể bạn đã quá quen thuộc với việc sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon. Sẽ là rất khó để bạn có thể tìm đến một phương pháp an toàn hơn và thoải mái hơn.

Vì một lý do nào đó kiểu như đọc mấy bài việt "Cốc nguyệt san gây hại" hay "cốc nguyệt san không an toàn". Nhưng lại không tìm hiểu thực hư. Như vậy là bạn đã bỏ qua một giải pháp an toàn cho mình vào những ngày "rớt dâu". Với cốc nguyệt san bạn có thể thoải mái vô tư vận động, thậm chí là bơi lội vào những ngày "đèn đỏ". Hãy cùng tìm hiểu xem...

Cốc Nguyệt San Là Gì?

Cốc nguyệt san hay còn được gọi là cốc kinh nguyệt. Đây là sản phẩm vệ sinh phụ nữ được dùng để đặt vào trong âm đạo trong kỳ kinh nguyệt để ngăn các chất dịch lỏng (máu kinh nguyệt) rò rỉ ra khiến bạn mất tự tin. Cốc nguyệt san giống như chiếc phễu nhưng phần đầu của nó được bịt kín. Cốc kinh nguyệt thường được làm bằng silicone y tế, cao su tự nhiên và TPE.

Cốc nguyệt san có an toàn không?

Thứ nhất: hầu hết cốc nguyệt san được làm bằng silicone y tế nên nó rất an toàn và đảm bảo. Bởi vì silicone rất mềm và an toàn với cơ thể bạn, không có chất độc hại.

Thứ hai: Thành cốc kinh nguyệt với dạng phễu bịt kín vào thành âm đạo ngay dưới cổ tử cung và hứng toàn bộ lượng máu kinh nguyệt vào cốc. Giúp bạn có thể thoải mái hoạt động, thể thao ... trong ngày đèn đỏ.

Cấu Tạo Cốc Nguyệt San

  • 1. Cuống cốc : Đây là phần dùng để điều chỉnh cốc và hỗ trợ tháo cốc ra khỏi cơ thể. Bạn có thể cắt ngắn cho phù hợp với cơ thể
  • 2. Đáy cốc : Nơi dùng lực ngón tay loại bỏ giác hút để tháo cốc
  • 3. Các dòng chỉ số đo dung lượng máu kinh nguyệt
  • 4. Lưng cốc : phần dày và cứng để cố định cốc trong âm đạo
  • 5. Lỗ thông khí giúp điều hoà khí ra vào tư nhiên trong cơ thể
  • 6. Vành cốc là nơi ôm khít trọn miệng cốc với cổ tử cung

Giá Cốc Nguyệt San

Có thể nói giá cốc nguyệt san cũng là yếu tố mà rất nhiều chị em quan tâm. Nếu nói về tính đầu tư ban đầu thì việc mua phễu nguyệt san so với mua băng vệ sinh và tampon là chênh nhau rất nhiều. Giá cốc kinh nguyệt rơi vào khoảng 600-800k một sản phẩm. Còn giá băng vệ sinh và tampon thì chỉ vài chục ngàn đồng hoặc với tampon thì có loai đến khoảng 2-300k.

Tuy nhiên về mặt lâu dài thì cốc nguyệt san có thể sử dụng tới cả 5-10 năm tùy thuộc vào việc vệ sinh và bảo quản sau khi sử dụng. Còn cũng với chi phí mua 1 chiếc cốc kinh nguyệt như vậy bạn chỉ đủ mua băng vệ sinh trong vòng 1 năm. Ngoài ra sử dụng cốc kinh nguyệt bạn cũng đã góp phần vào việc bảo vệ môi trường rất nhiều so với sử dụng băng vệ sinh.

 

CÁCH SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN

Có thể cũng vì cách sử dụng này mà có nhiều chị em "ngại" dùng cốc nguyệt san. Lo sợ đang dùng nó lại rơi ra ngoài hoặc không lấy ra được ngoài cơ thể. Hãy gạt bỏ những nỗi lo không đâu đó đi. Bởi nó đã được nghiên cứu và sử dụng hàng 20 năm nay rồi. Cách sử dụng cốc kinh nguyệt cũng cực kì đơn giản và tiện lợi

Tuy nhiên về mặt lâu dài thì cốc nguyệt san có thể sử dụng tới cả 5-10 năm tùy thuộc vào việc vệ sinh và bảo quản sau khi sử dụng. Còn cũng với chi phí mua 1 chiếc cốc kinh nguyệt  như vậy bạn chỉ đủ mua băng vệ sinh trong vòng 1 năm. Ngoài ra sử dụng cốc kinh nguyệt bạn cũng đã góp phần vào việc bảo vệ môi trường rất nhiều so với sử dụng băng vệ sinh.

Lưu ý trước khi sử dụng cốc nguyệt san

Cách sử dụng cốc nguyệt san

Chú ý trước khi sử dụng cốc nguyệt san các bạn hãy vệ sinh, khử trùng cốc bằng cách đun trong nước sôi 100 độ c khoảng 5-7 phút hoặc bạn cũng có thể cho cốc nguyệt san vào cốc khử trùng và sử dụng lò vi sóng để quay cho sôi nước. Lưu ý trong lúc đun xôi hãy đổ lượng nước để làm sao cốc kinh nguyệt không bị chạm đáy nồi.

Bước 1: Làm Thế Nào Để Đưa Cốc Nguyệt San Vào ?

Hãy lưu ý đó là bạn phải rửa sạch tay trước khi sử dụng và đưa cốc nguyệt san vào bên trong âm đạo.

Rửa tay trước khi sử dụng cốc kinh nguyệt

Bạn gập cốc kinh nguyệt vào và đưa từ từ vào bên trong âm đạo. Bạn hãy cố gắng giữ cốc đúng nếp gấp cho đến khi cốc nằm bên trong âm đạo. Có khá nhiều cách gấp nhưng phổ biến nhất vẫn là 2 cách gấp hình chữ C và cách gấp ấn xuống, bạn có thể tham khảo thêm vài cách gấp phễu kinh nguyệt khác.

Cách gấp cốc nguyệt san hình chữ C
Gấp cốc nguyệt san

Điều quan trọng đó là bạn cần thoải mái, mỗi người sẽ có một tư thế thoải mái khác nhau. Bạn có thể ngồi xổm, ngồi trên bồn cầu hay đứng. Ngoài ra bạn có thể sử dụng nước hoặc gel bôi trơn để dễ dàng hơn.

Khi bạn đã đưa được cốc vào bên trong âm đạo thì chỉ cần bỏ ngón tay ra thì cốc sẽ tự động mở ra. Có thể bạn sẽ nghe thấy tiếng "pop" hoặc cảm giác cốc mở tròn ra và không có 1 nếp gấp nào.

 

Nếu bạn cảm giác chưa chắc chắn rằng cốc đã được đặt đúng vị trí thì hãy chỉnh lại vị trí của cốc nguyệt san bằng cách cầm vào phần cuống của cốc và điều chỉnh hoặc có thể xoay tròn đến khi cảm giác như có một lực hút nghĩa là cốc đã đúng vị trí.

xoay cốc nguyệt san cho đúng vị trí

Phần cuống của cốc có thể thừa và thò ra ngoài tùy vào độ sâu của âm đạo. Nên không có gì phải lo lắng nếu thừa ra quá nhiều và khiến bạn khó chịu bạn có thể dùng kéo và cắt bớt đi. Phần cuống cốc đó chỉ có tác dụng để cầm điều chỉnh vị trí cốc cho dễ dàng

Cắt cuống cốc nguyệt san

Bước 2: Giữ Cốc Nguyệt San Trong Âm Đạo Tối Đa 12h

Sử dụng cốc nguyệt san tối đa 12 trong cơ thể
Cốc nguyệt san chưa được lượng chất lỏng gấp 3 lần tampon

Điều tuyệt vời đó là thời gian cho mỗi lần sử dụng cốc nguyệt san có thể lên tới 12h. Nó phụ thuộc vào việc lượng máu kinh nguyệt của bạn nhiều hay ít.

Chúng tôi cũng khuyên bạn khi mới dùng thì nên kiểm tra và đổ chất dịch trong cốc đi thường xuyên. Để bạn có thể biết và quen được với lượng đó thì một ngày bạn cần phải đổ đi bao nhiêu lần.

Cốc kinh nguyệt có thể chưa được lượng chất lỏng gấp 3 lần tampon.

Cũng theo tổ chức Dịch vụ y tế quốc gia của vương quốc Anh, bạn có thể mới tới trung bình 5-12 muỗng cafe máu vào mỗi kì kinh nguyệt

Bước 3: Cách Tháo Cốc Nguyệt San

thao-coc-kinh-nguyet
Bóp nhẹ đáy cốc để tháo cốc nguyệt san ra dễ hơn

Điều đầu tiên bạn cũng nên rửa sạch tay với nước ấm và xà phòng nhẹ.

Sau đó hãy tìm cho mình một tư thế thoải mái nhất. Hãy thư giãn đừng căng thẳng, bởi nếu căng thẳng thì việc tháo cốc sẽ khó khăn hơn.

Bạn hãy nhẹ nhàng đưa tay nhẹ nhàng lên để chạm lấy đáy cốc. Cùng lúc đó bạn dùng cơ bụng để đẩy cốc xuống.

Cố gắng chạm và bóp nhẹ vào phần đáy cốc để giải phóng lực hút và cốc sẽ từ từ được đẩy ra. Tránh việc tháo cốc bằng cách kéo cuống cốc vì có thể gây khó chịu

Sau khi lấy được cốc ra ngoài bạn hãy đổ dung dịch trong cốc vào bồn cầu. Sau đó vệ sinh sạch sẽ cốc như ban đầu. Nếu lúc đó bạn không có nước để rửa thì có thể vệ sinh qua bằng giấy vệ sinh sau đó đun lại bằng nước nóng như bước 1 cho sạch sẽ và đưa vào túi hoặc hộp đựng để dùng cho kỳ "rớt dâu" sau.

Cốc Nguyệt San Loại Nào Tốt?

Ngày nay trên thị trường cũng có khá nhiều các loại cốc kinh nguyệt . Đa dạng từ mẫu mã, chất liệu tới giá cả. Các bạn cũng nên thao khảo qua các thương hiệu sau để lựa chọn cho mình được sản phẩm ưng ý và phù hợp hất với bản thân. Cũng là có thêm kinh nghiệm để tránh mua phải các sản phẩm cốc kinh nguyệt có chất lượng kém, không rõ nguồn gốc.

Cốc nguyệt san Lincup

Lincup là sản phẩm cốc nguyệt san duy nhất tại Việt Nam được nhập khẩu chính hãng trực tiếp từ Mỹ. Sản phẩm cũng đã qua kiểm định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Bộ Y Tế. Cốc Lincup được làm từ 100% silicon y tế theo chứng nhận của tổ chức FDA, không chứa các chất gây hại, tác dụng phụ. Ở Việt Nam Lincup cũng là cốc nguyệt san được sử dụng nhiều nhất. Trên các diễn đàn phụ nữ như Webtretho các chị em kháo tai nhau về sự thoải mái khi sử dụng Lincup. Hãy tham khảo thêm về sản phẩm tại đây.

Cốc nguyệt san Sibell

Cũng chẳng kém gì Lincup, cốc nguyệt san Sibell cũng là sản phẩm cốc kinh nguyệt được khá nhiều phụ nữ Việt Nam tin dùng. Đây là một thương hiệu đến từ Pháp. Cốc được làm hoàn toàn bằng silicone không có chất độc hại. Đối với cốc Sibell có 2 kích thước đó là size S (dành cho những người chưa sinh và sinh mổ) còn size L là dành cho phụ nữ đã sinh thường. Xem thêm>>>

Cốc nguyệt san Yuuki

Là một sản phẩm đến từ cộng hòa Séc, cốc nguyệt san Yuuki cũng được reviews khá tốt. Cốc cũng được làm bằng silicone grade y tế cao cấp đem đến cho bạn sự dễ chịu và thoải mái. Cốc cũng có 2 size đó là size S dung tích 20ml dành cho các chị em chưa sinh con hoặc sinh mổ. Size L dung tích 30ml dành cho các chị em đã sinh con nhưng sinh thường hoặc có lượng máu kinh nguyệt nhiều. Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại đây.

Cốc nguyệt san Pharma Cup

Được biết đến nhiều bởi là có giá thành rẻ hơn nhiều so với các loại cốc nguyệt san khác. Pharma cup là sản phẩm cốc nguyệt san được bán tại Pháp nhưng nguồn gốc sản xuất lại từ Trung Quốc. Pharma cup có 2 size trong đó size 1 dành cho phụ nữ dưới 30, chưa sinh con, có lượng kinh nguyệt ít. Còn size 2 dành cho các chị em trên 30, có lượng kinh nguyệt nhiều và đã sinh con. Xem thêm>>>

Cốc nguyệt san Lunette

Có thể tại Việt Nam Lunette không được sử dụng nhiều cũng như ít người quan tâm. Nhưng Lunette vẫn được đánh giá là một trong những cốc nguyệt san an toàn nhất thế giới. Cốc nguyệt san đến từ Hà Lan được các tổ chức y tế đến từ 3 quốc gia  FDA (Hoa Kỳ) ; TGA (Úc - Phần Lan) chứng nhận là không có các chất gây hại cho cơ thể. Lunette được làm hoàn toàn từ silicone y tế và không chứa bất kì chất nào trong các chất gây hại như: Plastic, Latex, acrylic, PVC, BPA, acrylate,, phthalate, polyethylene, elastomer. Có lẽ nguyên nhân mà tại Việt Nam Lunette lại không được ưa chuộng đó có lẽ là giá thành một phần, giá cốc nguyệt san Lunette vào khoảng 1,2 triệu đồng.

Trên đây là vài loại Cốc nguyệt san tốt nhất và được nhiều đánh giá, review từ người dùng cũng như nhiều blogers nổi tiếng. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo các sản phẩm kể đến như: cốc nguyệt san Melunua, Cuplee, MT Cup, Ogarnicup, Divacup, Ladycup, Fleurcup ...

Câu Hỏi Thường Gặp

Sử dụng cốc nguyệt san là đưa cốc vào bên trong âm đạo. Cốc sinh ra lực hút sát vào mép âm đạo và hứng lượng máu kinh nguyệt chảy ra. Chứ không phải đưa sâu vào bên trong. Nên việc quan hệ khi sử dụng cốc nguyệt san là không thể.

Sử dụng cốc nguyệt san giúp bạn an toàn vào những ngày "rớt dâu". Hoạt động thoải mái, tự tin, chơi thể thao và thậm chí cả bơi lội. Sử dụng cốc nguyệt san giúp phần bảo vệ môi trường, tiết kiệm tài chính cá nhân. Vậy theo bạn có nên dùng cốc nguyệt san không?

Cốc nguyệt san hầu hết được sản xuất bằng Silicone y tế nên rất mềm và không chứa các chất gây hại cho cơ thể. Nên tất nhiên là an toàn.

Mua tại các shop bán hàng uy tín, hàng hóa đảm bảo giống như Nguyetsan.com

Bạn vận đi tiểu bình thường được mà không phải bỏ cốc nguyệt san ra bởi vì lỗ tiểu và âm đạo là khác nhau.

Bạn hoàn toàn có thể bơi lội thoải mái cũng như chơi các môn thể thao vận động khác.